拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生 ，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時我們經(jīng)常會看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體
，這其實(shí)是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達(dá)到養(yǎng)生的目的  。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過一段時間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法
。拍打療法是推拿的一種
，操作簡便 ，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論。中醫(yī)認(rèn)為
，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的渠道，拍打經(jīng)絡(luò)和穴位有助于保持經(jīng)絡(luò)通暢  ，以達(dá)到有病治病、無病防身的作用 。

　　雖然拍打經(jīng)絡(luò)操作簡單易學(xué)，但也存在一定的危險。經(jīng)絡(luò)拍打并不是隨便就可以拍打的，必須要有技巧