血糖高的人能吃獼猴桃嗎 ？

血糖高的人是可以適量吃獼猴桃的 ，前提是在血糖控制相對平穩(wěn)的情況下。

獼猴桃的熱量為61大卡/100g
，升糖指數(shù)52左右  ，屬于中等水平
，對于血糖高的朋友來說，在血糖水平相對穩(wěn)定的情況下