拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)養(yǎng)生，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場(chǎng)上拍打自己的身體，這其實(shí)是通過(guò)拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過(guò)一段時(shí)間 ，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是推拿的一種
 ，操作簡(jiǎn)便，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論  。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的渠道 ，拍打經(jīng)絡(luò)和穴位有助于保持經(jīng)絡(luò)通暢 ，以達(dá)到有病治病
、無(wú)病防身的作用。

　　雖然拍打經(jīng)絡(luò)操作簡(jiǎn)單易學(xué)
，但也存在一定的危險(xiǎn) 。經(jīng)絡(luò)拍打并不是隨便就可以拍打的，必須要有技巧，不然會(huì)很容易傷害身體健康。經(jīng)絡(luò)拍打一定要去正規(guī)的醫(yī)院