拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)養(yǎng)生
，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場(chǎng)上拍打自己的身體 ，這其實(shí)是通過(guò)拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過(guò)一段時(shí)間 ，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法 。拍打療法是推拿的一種，操作簡(jiǎn)便，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論。中醫(yī)認(rèn)為 ，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的渠道