趕上互聯(lián)網(wǎng)裁員 ，33歲程序員失業(yè)已經(jīng)一個月了 ，夜夜失眠

這個世界最痛苦的事情是什么？每個人有每個人的感受。就我而言
，我這幾天的感受就是失眠！ 到目前為止，我失業(yè)大概有一個月了。 隨著工作還沒有定 ，我現(xiàn)在是越來越焦慮 ，除了焦慮之外還是焦慮，極度的焦慮。我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)進(jìn)入了一個惡性循環(huán) ，凌晨一兩點睡不著 ，胡思亂想?？偸窍胫@個工作什么時候能定，好不容易睡著了吧，大概三四點的時候會驚醒，就感覺著自己已經(jīng)30多了，似乎一事無成，感覺特別的失敗，這種挫敗感特別的無助。好不容易翻來覆去的睡著了，第二天起來的時候根本就沒有什么精神，導(dǎo)致第二天的任務(wù)很難去完成，這樣的話又進(jìn)一步的增加了焦慮，如此反復(fù)