身體這處“太干凈”就是在害自己！快看看自己有沒有中招

腸道作為人體的消化器官 ，由于長期和大便接觸，所以不少人都嫌棄它“臟” ，甚至認為腸道里全是垃圾，應該經常給腸子“洗洗澡”。

其實
，根本沒這個必要！

腸道不必“太干凈”

因為，在我們的腸道里除了排泄物，還有一些對健康非常重要的朋友——腸道菌群。

如果清理得太干凈 ，反而會破壞腸道內的正常菌群