羽毛球業(yè)余愛好者 ，可以通過哪些方式使自己的羽毛球技術(shù)有質(zhì)的提升？

本人是一個球齡10年的青年 ，開始是野路子出身 ，沒有專業(yè)的教練，很多時候就是憑借小聰明和自己的理解去打羽毛球，但最后通過旁人的指點和自己的努力本科順利進入了學(xué)校院隊
，研究生順利進入了校隊 。對于這個問題