老話說(shuō)“入秋吃4豆  ，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥 ？怎么吃更好？

老話說(shuō)“入秋吃4豆 ，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥？怎么吃更好
？秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)，入秋后很多蔬果都開始成熟上市了，各種豆類食材也是