羽毛球業(yè)余愛好者，可以通過哪些方式使自己的羽毛球技術(shù)有質(zhì)的提升？

本人是一個球齡10年的青年，開始是野路子出身
，沒有專業(yè)的教練 ，很多時候就是憑借小聰明和自己的理解去打羽毛球，但最后通過旁人的指點和自己的努力本科順利進(jìn)入了學(xué)校院隊 ，研究生順利進(jìn)入了校隊
。對于這個問題，我想我是有很大的發(fā)言權(quán)的。

在初學(xué)羽毛球時是小學(xué)跟著父親反復(fù)的練習(xí)正手高遠(yuǎn)，一周打一次球 ，但也是野路子出身，恍恍惚惚的打到了大學(xué) ，參加新生賽也取得了第五名的好成績，雖然如此但是在比賽過程中發(fā)現(xiàn)自己與前幾名的水平差距遠(yuǎn)沒有這個排名一般相近 。由于握拍姿勢，步伐等的不足，導(dǎo)致自己在比賽時相比對方失誤頻繁 。

轉(zhuǎn)折點是在大一的寒假 ，我每周都找高水平的朋友打比賽
，自己看教學(xué)視頻但收效甚微