晚上睡前喝水，對身體來說是好是壞 ？如果有好處 ，喝多少合適 ？

水是生命的源泉 ，提到喝水，大家都會向著健康的方面想。但是 ，隨著人們的健康意識提高，“什么時候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題。

今年47歲的金阿姨就是其中之一