晚上睡前喝水，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是好是壞 ？如果有好處，喝多少合適？

水是生命的源泉 ，提到喝水 ，大家都會(huì)向著健康的方面想。但是，隨著人們的健康意識(shí)提高 ，“什么時(shí)候喝水才健康?”又成了很多人關(guān)注的話題