老話(huà)說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥 ？怎么吃更好 ？

老話(huà)說(shuō)“入秋吃4豆，不把醫(yī)生找”！“4豆”指的啥？怎么吃更好 ？秋天是一個(gè)豐收的季節(jié)
，入秋后很多蔬果都開(kāi)始成熟上市了 ，各種豆類(lèi)食材也是 ，都是很多愛(ài)吃豆類(lèi)食材的小伙伴真的是有口福了