長(zhǎng)期吃面條 ，對(duì)身體有益還是有害？不妨聽聽醫(yī)生咋說

導(dǎo)語：面條是中國(guó)人經(jīng)常吃的一種面食，通常將面條作為主食食用，特別是北方地區(qū)更喜歡吃面食，有些人甚至每天都會(huì)吃面條。

面條是我們國(guó)家非常傳統(tǒng)的流行食品，每天吃面條的人也非常的多，從健康的角度出發(fā)，每天吃面條對(duì)身體是好是壞呢 ，這也是很多人想知道的
，那么今天在這里與大家分享一下吧 。

01

長(zhǎng)期吃面條，對(duì)身體有益還是有害？不妨聽聽醫(yī)生咋說

1、長(zhǎng)期吃面條會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良

面條中的營(yíng)養(yǎng)成分主要為淀粉 ，而且含有少量維生素，但淀粉只能為身體提供碳水化合物，補(bǔ)充身體所需要的部分能量。

身體所需要的脂肪，維生素
，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，僅僅通過吃面條是無法獲得的試想，若一個(gè)人長(zhǎng)期吃單一食物