秋天這菜三天兩頭必做一次，下飯又解饞，滋補(bǔ)不上火 ，上桌必光盤(pán)

入秋后，天氣逐漸開(kāi)始轉(zhuǎn)涼了，不少人就開(kāi)始忙著“貼秋膘” ，中國(guó)人素來(lái)講究應(yīng)季而食，就是根據(jù)不同的季節(jié)要吃不同的食物，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)