肝郁多長時間能好 ？要注意什么 ？

人們常將肝的疏泄功能比喻成“迎風(fēng)吹來的樹木” ， 風(fēng)吹過來，枝葉隨風(fēng)而動，不可郁滯 。人體氣機(jī)的升降運(yùn)動 ，全賴肝氣的條達(dá)舒暢
 。如果肝氣失于調(diào)暢， 肝郁氣滯，人就會焦躁易怒 ，抑郁沮喪，胸脅脹痛，甚至影響脾胃消化 ，出現(xiàn)胃痛、胃脹 、泛酸、打嗝、惡心等不適 。

如果一個人情志不暢，氣與痰濕或與瘀血交阻在一起，還會產(chǎn)生結(jié)節(jié)、囊腫
、肌瘤等病理產(chǎn)物，常見的如甲狀腺結(jié)節(jié) 、乳腺增生、“梅核氣”等
。對于這類疾病的治療，以疏肝為主，必先以太沖穴調(diào)暢其氣 ，而此時的太沖穴就好比是開路的先鋒。

太沖穴

太沖，在足背部 ，第1、2趾間 ，趾骨底結(jié)合部前方凹陷中，足背動脈搏動處。太沖穴為肝之“原穴” ，可以直通肝地“元?dú)狻??！疤本褪恰按蟆钡囊馑? ，“沖”就是上沖
、沖動的意思
。

太沖穴常與合谷穴合用，稱為“開四關(guān)” 。合谷為手陽明大腸經(jīng)腧穴