肝郁多長時間能好 ？要注意什么？

人們常將肝的疏泄功能比喻成“迎風(fēng)吹來的樹木”， 風(fēng)吹過來，枝葉隨風(fēng)而動，不可郁滯。人體氣機的升降運動 ，全賴肝氣的條達(dá)舒暢。如果肝氣失于調(diào)暢， 肝郁氣滯，人就會焦躁易怒，抑郁沮喪
，胸脅脹痛，甚至影響脾胃消化，出現(xiàn)胃痛、胃脹、泛酸、打嗝
、惡心等不適 。

如果一個人情志不暢，氣與痰濕或與瘀血交阻在一起，還會產(chǎn)生結(jié)節(jié) 、囊腫、肌瘤等病理產(chǎn)物，常見的如甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、“梅核氣”等。對于這類疾病的治療 ，以疏肝為主，必先以太沖穴調(diào)暢其氣，而此時的太沖穴就好比是開路的先鋒 。

太沖穴

太沖，在足背部 ，第1、2趾間，趾骨底結(jié)合部前方凹陷中 ，足背動脈搏動處 。太沖穴為肝之“原穴”，可以直通肝地“元氣”?！疤本褪恰按蟆钡囊馑?，“沖”就是上沖、沖動的意思。

太沖穴常與合谷穴合用，稱為“開四關(guān)”。合谷為手陽明大腸經(jīng)腧穴
，位于1