你是怎么減肥的  ，什么才是你最大的障礙 ？

不吹牛 ，一個月減30斤
，140到110，每天以肉眼可見的速度掉稱。

還記得那天，體重秤顯示55kg,我激動的原地跳了段廣場舞 ！

怎么減肥的