你是怎么減肥的 ，什么才是你最大的障礙？

不吹牛，一個月減30斤，140到110 ，每天以肉眼可見的速度掉稱。

還記得那天 ，體重秤顯示55kg,我激動的原地跳了段廣場舞 ！

怎么減肥的？我對自己比較狠
。

沒什么比控制飲食見效更快