秋天這菜三天兩頭必做一次，下飯又解饞，滋補不上火，上桌必光盤

入秋后
，天氣逐漸開始轉涼了  ，不少人就開始忙著“貼秋膘”，中國人素來講究應季而食 ，就是根據不同的季節(jié)要吃不同的食物，給身體補充營養(yǎng)。 前兩天帶著孩子出去吃燒烤時，點了條“孜然烤鯽魚” ，一條小小的鯽魚就要十多元錢
，還不夠孩子“塞牙縫”