你是怎么減肥的，什么才是你最大的障礙？

不吹牛
，一個月減30斤 
，140到110，每天以肉眼可見的速度掉稱。

還記得那天，體重秤顯示55kg,我激動的原地跳了段廣場舞
！

怎么減肥的