瑜伽真的是每個(gè)人都適合嗎 ？長(zhǎng)期練習(xí) ，對(duì)身體有何好處 ？

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很高興由我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題：瑜伽真的是每個(gè)人都適合嗎 ？長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)身體有何好處