你是怎么減肥的 ，什么才是你最大的障礙？

不吹牛 ，一個月減30斤 ，140到110 ，每天以肉眼可見的速度掉稱 。

還記得那天
，體重秤顯示55kg,我激動的原地跳了段廣場舞！

怎么減肥的
？我對自己比較狠 。

沒什么比控制飲食見效更快
！

早飯
，0添加的燕麥片，一袋牛奶，兩個煮雞蛋