老年人
，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，病不找

導(dǎo)語 ：建議老年人 ，常吃這3道菜 ，俗稱“人體清道夫” ，排“毒素” 
，少生病！人到一定的年紀(jì)后，身體的機(jī)能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材，補(bǔ)充身體內(nèi)所需營養(yǎng)， 提高免疫力和增強(qiáng)抵抗力