秋季養(yǎng)肺很重要 ，肺臟最愛的8種食物 ，你知道都哪些么，建議常吃

秋天馬上來了，空氣也從濕潤轉換成干燥 
，雖然逐漸涼爽起來 ，但同時也干燥得讓人難受，從中醫(yī)的角度來講 ：燥氣通于肺  ，此時干燥的氣候易侵襲肺部 ，從而引起口干舌燥，喉嚨發(fā)癢等不適，肺為嬌臟 ，平常要多加愛護，多喝水補充身體水分，除此之外還要多吃一些生津潤燥的食物，來幫助我們調養(yǎng)身體 。

昨天一位患者來復查 ，問我一些養(yǎng)肺的食物 ，我跟他說了梨，銀耳
，山藥，蘿卜都是養(yǎng)胃的，他說想讓我推薦的全面一些，不知道這些食物可以怎么吃 ，正好我從書中學到了一些，推薦給他，今天的這篇文章也推薦給你們。不知道吃什么做什么的患者們 ，可以根據這套食譜一天做一道，像南北方口味不同，你們可以上網學習這些食物的做法，我給您做個推薦

一、杏鮑菇
，——大蝦炒杏鮑菇，杏鮑菇炒肉。

二、花生
 ，——五香花生 ，炸花生米