老年人，常吃這3道菜
，俗稱“人體清道夫”
，排“毒素”，病不找

導語 ：建議老年人 ，常吃這3道菜 ，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”
，少生病 ！人到一定的年紀后 ，身體的機能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材，補充身體內所需營養(yǎng)