老年人 ，常吃這3道菜
，俗稱“人體清道夫”
，排“毒素” ，病不找

導語：建議老年人，常吃這3道菜 
，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，少生病 ！人到一定的年紀后，身體的機能也在走下坡路 ，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材 ，補充身體內所需營養(yǎng)， 提高免疫力和增強抵抗力