老年人，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”
 ，病不找

導語：建議老年人，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，少生病！人到一定的年紀后，身體的機能也在走下坡路
，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材