有這幾個(gè)傷身的習(xí)慣 ，你要注意了……

長(zhǎng)大之后才明白
，身體無(wú)恙 、心中無(wú)事 ，這般，最佳
。身體是自己的 ，只有自己注重自己身體的健康 ，方能避免病痛困擾 。以下幾個(gè)習(xí)慣 ，一旦發(fā)現(xiàn)自己有，就要警惕了……

第一 ，飲食不規(guī)律 ，傷及腸胃。人們總是在病痛的時(shí)候