老年人
，常吃這3道菜
 ，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”
，病不找

導語：建議老年人  ，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，少生病！人到一定的年紀后，身體的機能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材 ，補充身體內(nèi)所需營養(yǎng)
， 提高免疫力和增強抵抗力 。還有 身體內(nèi)的毒素也要及時清理，身體干凈了