老年人，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，病不找

導語：建議老年人，常吃這3道菜
，俗稱“人體清道夫” ，排“毒素”，少生病 ！人到一定的年紀后 ，身體的機能也在走下坡路 ，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材