有這幾個(gè)傷身的習(xí)慣，你要注意了……

長大之后才明白，身體無恙 、心中無事，這般，最佳。身體是自己的，只有自己注重自己身體的健康，方能避免病痛困擾。以下幾個(gè)習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己有，就要警惕了……

第一 ，飲食不規(guī)律 
，傷及腸胃
。人們總是在病痛的時(shí)候