老年人 ，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素” ，病不找

導(dǎo)語 ：建議老年人
，常吃這3道菜，俗稱“人體清道夫”，排“毒素”，少生病！人到一定的年紀(jì)后，身體的機能也在走下坡路，平時要注意多吃點營養(yǎng)食材