對(duì)黑咖啡說不 ？你可能錯(cuò)過的5大健康益處

雖然喝咖啡有一定的副作用和健康風(fēng)險(xiǎn) ，但成千上萬的咖啡愛好者根本無法想象沒有它的生活——咖啡已經(jīng)成為他們每天必不可少的物品 
。許多研究證實(shí) ，喝咖啡的次數(shù)與其帶來的壞處成正比
，根據(jù)《今日醫(yī)學(xué)新聞》，過量飲用咖啡會(huì)增加骨折、早產(chǎn)和焦慮的風(fēng)險(xiǎn) 。但另一方面，如果正確飲用
，黑咖啡可以為您帶來健康和快樂
。

1、改善心理健康

每天飲用黑咖啡不僅提神醒腦