小小一野花，老人稱(chēng)為“明目花”
，現(xiàn)在正當(dāng)時(shí)，曬干泡茶好處多

導(dǎo)語(yǔ)：小小一野花 ，老人稱(chēng)為“明目花”，現(xiàn)在采摘正當(dāng)時(shí)  ，曬干泡茶好處多

近年來(lái)，隨著我國(guó)人們的生活水平越來(lái)越高，各種不規(guī)律的生活習(xí)慣也帶給我們更多的健康問(wèn)題，尤其是各種慢性疾病越來(lái)越多 ，而且是越來(lái)越年輕化  。

現(xiàn)在社會(huì)是信息時(shí)代
，大家每天手機(jī)不離手
，熬夜看手機(jī)也是司空見(jiàn)慣的事情 ，所以手機(jī)帶給我們的問(wèn)題非常多 ，比如眼部疲勞
、視力模糊
、頸椎病、損害皮膚、影響睡眠等多種問(wèn)題。尤其是眼部問(wèn)題較多 。

想要保護(hù)眼睛不受傷害，除了減少看手機(jī)的時(shí)間
，平時(shí)多按摩眼睛，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)