“初秋吃三白 ，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導(dǎo)語 ：“初秋吃三白，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少 ，不冷不熱剛好 ，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意
，避免吃錯(cuò)引起上火
。秋天的氣候特點(diǎn)是干燥，如若吃的不對(duì)，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干、大便干
 、咳嗽等情況 ，使人非常難受 
。

“初秋吃三白 ，健康自然來”！處暑后 
，多吃白色食物身體好