“初秋吃三白，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導語：“初秋吃三白 ，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”
，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少
，不冷不熱剛好 ，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意 ，避免吃錯引起上火。秋天的氣候特點是干燥
 ，如若吃的不對，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干、大便干、咳嗽等情況
，使人非常難受 。

“初秋吃三白，健康自然來”！處暑后 ，多吃白色食物身體好