“初秋吃三白 ，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

導(dǎo)語 ：“初秋吃三白，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”，潤燥不上火

處暑后，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好 ，讓人感到很舒適
，不過在飲食方面需要多注意，避免吃錯引起上火 。秋天的氣候特點是干燥，如若吃的不對
，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛 、皮膚干、大便干 、咳嗽等情況