警惕！這幾種蔬菜千萬(wàn)別生吃
！必須煮熟食用

很多人喜歡生吃蔬菜，認(rèn)為能減肥或避免蔬菜營(yíng)養(yǎng)流失，但不是所有蔬菜都能生吃 。有些蔬菜若沒(méi)有煮熟就食用，容易造成腸胃不適