早上是養(yǎng)胃黃金期 ，建議多吃這3種早餐 ，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)
，健胃好吸收

早餐是一天中很重要的一餐 ，但是很多人都會(huì)忽視了 ，覺得早餐可有可無