早上是養(yǎng)胃黃金期，建議多吃這3種早餐 ，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)
，健胃好吸收

早餐是一天中很重要的一餐，但是很多人都會(huì)忽視了
，覺(jué)得早餐可有可無(wú)，殊不知不吃早餐對(duì)身體的危害極大