“初秋吃三白，健康自然來”！處暑后常吃這“3白”
 ，潤(rùn)燥不上火

導(dǎo)語 ：“初秋吃三白
，健康自然來”！處暑后常吃這“3白” ，潤(rùn)燥不上火

處暑后 ，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意，避免吃錯(cuò)引起上火。秋天的氣候特點(diǎn)是干燥 ，如若吃的不對(duì)
，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛、皮膚干 、大便干 、咳嗽等情況
 ，使人非常難受