“初秋吃三白，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

導語：“初秋吃三白，健康自然來” ！處暑后常吃這“3白” ，潤燥不上火

處暑后 ，氣溫降低了不少，不冷不熱剛好，讓人感到很舒適，不過在飲食方面需要多注意，避免吃錯引起上火。秋天的氣候特點是干燥，如若吃的不對 ，容易讓人出現(xiàn)喉嚨痛 、皮膚干 、大便干 、咳嗽等情況 ，使人非常難受 。

“初秋吃三白  ，健康自然來”