初秋，小米和紅薯是絕配，每天喝一碗，健脾養(yǎng)胃 ，為秋冬打好基礎

三伏天過后，暑天也就結束了  ，正是開始進入夏秋轉(zhuǎn)換的時節(jié) 。氣溫也逐漸向秋天邁進，天氣也涼爽了起來。

秋風習習 ，人們的胃口也漸漸好了起來
，但先不要忙著“貼秋膘”，要先把脾胃養(yǎng)好