入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語：入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 ，讓人感到很舒適
，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西。但是入秋后，要懂得忌口 ！當心吃錯傷了肝和胃
，別不當回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官 ，一旦受損，對身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃
，小心病從口入。

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