有些退休老人認(rèn)為 ，人老了把身體搞好就行了，你怎么看？

有些退休老人認(rèn)為，人老了以后 ，主要就把自己的身體搞好就可以了，你怎么看待這個(gè)問(wèn)題 ？其實(shí)這個(gè)老人的想法，是沒(méi)有錯(cuò)的 ，身體是革命的本錢，是生活的基礎(chǔ)
。如果說(shuō)你沒(méi)有一個(gè)好的身體，那么即便別的事情再好，對(duì)自己來(lái)說(shuō) ，也是沒(méi)有意義的 ，所以說(shuō)老了以后把自己的身體搞好是首要的事情，也是當(dāng)務(wù)之急。我們需要做的是什么呢？需要做的就是要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

雖然說(shuō)退休以后 ，大量的時(shí)間是處在空閑的階段 。一天基本上是無(wú)所事事
，也沒(méi)有生活上的壓力，也沒(méi)有工作上的壓力
，更加不需要朝九晚五，早睡早起去工作。所以說(shuō)每天就是自由支配你的時(shí)間
 ，但是有些老人他可能自律比較好一些 ，也許是能夠做到正常的作息習(xí)慣。但是又有一些老人
，他的自律行為并不是十分的理想，所以說(shuō)也不會(huì)讓自己早睡早起，那么這樣一來(lái)的話 ，久而久之身體狀況就是非常的不理想 。

因?yàn)槲覀冎浪^的熬夜