入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語：入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉涼
，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了
，總想吃點東西。但是入秋后，要懂得忌口！當心吃錯傷了肝和胃 ，別不當回事。

肝和胃都是身體內的重要器官 ，一旦受損，對身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃，小心病從口入 。

建議大家：牢記“4吃2不吃” ，護肝養(yǎng)胃，養(yǎng)好身體健康過秋天 ！快來看看具體指什么 ？

先看看有哪4吃