入秋后  ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃” ，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語(yǔ)：入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后，暑氣消散 ，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 ，讓人感到很舒適 ，我們的胃口自然而然地變好了 ，總想吃點(diǎn)東西。但是入秋后，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃，別不當(dāng)回事 。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官
，一旦受損，對(duì)身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃 ，小心病從口入。

建議大家  ：牢記“4吃2不吃” ，護(hù)肝養(yǎng)胃，養(yǎng)好身體健康過秋天！快來看看具體指什么