入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導語：入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西。但是入秋后 ，要懂得忌口 ！當心吃錯傷了肝和胃，別不當回事 。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損 ，對身體都是不小的傷害，所以胃口再好也別亂吃
，小心病從口入 。

建議大家：牢記“4吃2不吃”，護肝養(yǎng)胃，養(yǎng)好身體健康過秋天！快來看看具體指什么