入秋后 ，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語：入秋后  ，要懂得忌口
！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西。但是入秋后，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯傷了肝和胃，別不當(dāng)回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官 ，一旦受損，對身體都是不小的傷害
，所以胃口再好也別亂吃，小心病從口入