西梅汁真的可以通便嗎 ？哪些食物有助于緩解便秘？看看本文怎么說(shuō)

隨著現(xiàn)代人們生活習(xí)慣的改變  ，便秘也成為很多都市人們的難言之隱
。除了藥物緩解便秘